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牡蠣(牡蠣風味 ) [男飯]



  牡蠣って言うより牡蠣風味(ま、これも微妙 )

 
  卵2個。シラス小1パック(賞味期限ギリギリだったから )。

  それで偶然の発見。

  納豆でご飯食べて軽く済まそうと思っていたんだけど、
  1日1食、最近こんな偏食だった(何でかはツイッター見て貰えれば分かるけど
  ここでは敢えて言及しない )

  熱したフライパンにサラダ油適量

  白身がやや固まる程度まで卵を焼く

  シラス投入(全部 )

  卵が焼きれない半熟状態で終り

  量が量だけに丼に投入すれば牡蠣風味、シラス卵丼の出来上がり

  簡単っしょ(^^)v

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